2024年6月30日
足つぼマッサージも定期的に行うことで、リンパ液や血液の流れの改善につながると言われています。また、血行が促進されることで内臓機能の活性化に繋がったり、新陳代謝も向上します。足裏の反射区刺激から関連する内臓器官の活性化にも […]
2024年6月29日
足裏のゴリゴリ、ジャリジャリは、身体に溜まった老廃物や足裏の筋肉疲労の場合が多く身体の中にゴミの塊が溜まった状態です。重力の関係から老廃物は非常に足裏に溜まりやすくなっております。老廃物は、足つぼマッサージでしっかりデト […]
2024年6月28日
足裏には反射区が広がっています。こちらの反射区は各内臓器官と繋がっているといわれており、全身の様々な臓器や器官が反射投影されております。こちらの反射区を刺激することで関連のある内臓、器官が刺激を受け血液循環も良くなり、体 […]
2024年6月19日
お白湯が苦手…そんな方におすすめなのがはちみつ白湯です😊私もお白湯と時々はちみつ白湯を飲むのが好きですが、お白湯に少しはちみつを入れるだけで簡単に作れます🥤はちみつに含まれる酵素は、60.70度になると働きが悪くなるので […]
2024年5月27日
朝ご飯食べていますか？🍚朝ご飯を食べて、寝てる間に低下した体温を上げたり、胃腸を働きやすくしましょう。また脳のエネルギー源であるブドウ糖を身体に入れ集中力を高めやすくしていきましょう😊朝ご飯は午前中のエネルギーの元になり […]
2024年5月26日
足は第二の心臓。心臓以外で血管が収縮、弛緩するのは足だけです。酸素が消費された血液を重力に逆らい心臓へと運んでくれています。足を良い状態に保つことは健康的な身体を維持するためにとても大切です。足ツボマッサージで足裏ふくら […]
2024年5月25日
腸はストレスが溜まると悪玉菌が増えやすくなります。悪玉菌が増えると腸内にはインドール、アンモニアなどの腐敗産物が増えていきます。腐敗産物が増えると、腸内環境が悪化、便秘になりやすくなります。便秘でお悩みの方はもしかしたら […]
2024年5月8日
トーマス・エジソンも昼寝を1日に1.2回行っていたと言われますが、昼寝を行うことで記憶力アップや集中力アップ、血圧を下げる、ストレス軽減にも繋がると言われています😊午後2時から4時は脳の働きが抑えるので眠気が生じやすくな […]
2024年5月7日
GWが終わりましたね😊五月病という言葉がありますが、GW明けごろから無気力な状態になる方が多いことから五月病と呼ばれています。ちょうどGW明け頃から新しい環境変化からの疲れが出てきやすくなるといわれています。やる気が出な […]
2024年5月6日
鉄分が不足することによりシナプスの成長が阻害されます。シナプスを接点とし電気信号などを介して色々な情報を脳内で処理してくれている神経ネットワークの要です。脳内には数百兆個以上のシナプスが存在しています。鉄分が不足すると脳 […]
