2023年6月12日
なぜ発熱するのか🧑⚕️発熱するのは、免疫細胞がウイルスと戦っているからです。なので、ウイルスや細菌に感染すると発熱するのです。医学的には体温が37.5度以上の状態になると発熱になります。ウイルスに感染する […]
2023年6月12日
マスクをつける生活の中で、マスクの中は高温多湿になっており、マスクを外す時に水分が蒸発して肌内部の水分がどんどん奪われていきます。角層に含まれる水分量が20％を切ると乾燥肌になり、肌がつっぱったり白く粉を吹 […]
2023年6月12日
人間の体のおよそ60％は水分です。60%の水分のうちの40％は細胞内にあり、残りの20％は細胞外にあります。体の中の水分は水分は、体温調節や筋肉を動かす働き、血液として栄養素を全身に運んでくれたりなど様々な […]
2023年6月12日
食べすぎた時の翌日は、胃腸を休ませてあげましょう🐶翌日は消化吸収、代謝で胃腸、肝臓の疲れがまだ続いている状態です🍙また、グリコーゲンの貯蔵量の関係から2日間以内に運動や食事制限をする事で体脂肪をつきにくくす […]
2023年6月12日
足裏にできる魚の目は、その部分にかかっている摩擦や圧迫から皮膚を守ろうとすることで皮膚の角質が部分的が厚く硬化したものが魚の目です🍀皮膚の防御反応となります。魚の目は中心に芯という角質柱ができて強い痛みを伴 […]
2023年6月12日
足の裏が黄色の方は、肝臓や消化器官が疲れているかもしれません。また体全体の疲労感が強く血液の中に乳酸が多く発生し処理ができてない時に足裏が黄色くなりやすいです🦶足の裏が黄色いなと感じたら、キャトルボディの足 […]
2023年6月12日
お酒をよく飲む習慣のある方は、骨の健康が損なわれる可能性があります。アルコールには利尿作用があるため、カルシウム体内に入っても、必要な分まで排泄されたり、膵臓が弱くなることによって脂肪の吸収が落ち、脂溶性ビ […]
2023年6月12日
骨粗鬆症は体内のカルシウムが不足して骨がスカスカなり、骨が折れやすくなります。女性の方は女性ホルモンが骨の代謝を調節しているため、閉経後になりやすいです。また、妊娠、授乳期はカルシウムを多く必要としたり、女 […]
2023年6月12日
寝る前にスマホを見ることで、ブルーライトの光の情報が眼から脳の視交叉上核に伝り脳が夜を昼だと勘違いして、睡眠ホルモンとも呼ばれるメラトニンの分泌を抑制してしまいます🐰メラトニンは成長ホルモンの分泌にも関わる […]
2023年6月12日
身体にとって重要な神経が走る首。首の中には大事な神経の束があります。足首や手首、首といった首とつく体の部位は太い血管があり、首とつく部位を温めることで体の冷えを解消したり、むくみを緩和させることができます🦶就寝時にも首を […]
