健康情報
アキレス腱とコラーゲン
2023年6月12日
アキレス腱が硬いと、足裏のアーチをつぶしながら歩いてしまう為、足底筋膜炎、扁平足、外反母趾などになりやすくなります👣 アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉と踵の骨を繋ぐ腱であり、足首の後ろ側にある、体の中でもっとも強く太い腱で […]
ハイヒールが身体を歪ませる
2023年6月12日
ヒール靴を履く事で、体の左右のバランスの調整や、立ったり歩いたりするときに動作の支点になり、脚から頭まで全身の体重を支える土台である距骨への負担が大きくなります👣 距骨足首のところにある骨で、かかとの骨の上にあって、すね […]
足裏の反射区は毛細血管の集まり
2023年6月12日
足にある反射区👣 この反射区は実は、は毛細血管の集まりなのです。この反射区は各器官と神経で繋がっているため、足つぼマッサージで反射区を刺激、反射区に溜まった老廃物をプロの手技で適切に押し流してあげる事で対応する臓器が活性 […]
お白湯と足つぼマッサージ
2023年6月12日
足つぼマッサージとお白湯はセットです。足つぼ後お白湯を飲むことで血管が広がった状態のままで血液中に溶け出した老廃物がさらに腎臓に運ばれやすくなりデトックス効果が高まります。・足つぼ後はコップ1杯半目安で自分の体温と同じ温 […]
足つぼマッサージで快便生活
2023年6月12日
デスクワークや運転などにより座り姿勢が長時間になる方は腸自体が垂れ下がり、下腹、腸が硬くなりお通じも悪くなりやすくなります👣 デスクワークなどで腸に負担がかかっているなと感じたら足つぼマッサージで腸の反射区を刺激、老廃物 […]
足底筋膜炎の簡単チェック方法
2023年6月12日
足底腱膜炎。つま先から踵まで足の裏を縦に走っている足底腱膜という分厚い膜が踵にくっつくところにおける炎症が足底筋膜炎です。足底筋膜炎の自宅でできるチェック方法として椅子の上に座り片足を膝の上にのせて親指を反らせ、手の親指 […]
