2023年6月12日
反り腰かどうか判断するのには、手をグーに握り腰と壁の隙間にグーが入る方は反り腰の可能性があります👨⚕️ 腰椎、骨盤、下肢などが影響も受けることにより反り腰になります。反り腰になる原因は、様々ですが、お腹の […]
2023年6月12日
内ももの筋肉をまとめて内転筋群と言います。内転筋群の多くは恥骨についており、内転筋の動きが悪くなると、骨盤の不調にも繋がります👨⚕️この内転筋は、見た目にも影響します。内転筋の衰えは、太もものたるみや、足が太く見える原 […]
2023年6月12日
反り腰の方は、便秘になりやすいと言われますが何故、便秘になるのかというと、反り腰の方は、腸を支えてくれている、腸腰筋と腹横筋の働きが悪くなってることが多いため、腸の働きが悪くなり、結果として便秘になりやすくなります👣 反 […]
2023年6月12日
足の疲れには、足三里がおすすめです🦶足三里の場所は、膝の外側にあり、お皿の下から指4本分下がった場所の一番くぼんでいる場所となります👣 足三里は、松尾芭蕉にも愛されたツボで、長旅の際に足の疲れが出ないように […]
2023年6月12日
夏、むくみが気になる🦶そんな時おすすめのツボが豊隆です👨⚕️ 外くるぶしと膝の皿の下を結んだ線の真ん中の高さ、足の脛の骨から指2本分外側にあるのが豊隆となります☺️是非、お試しくださいませ🌸 豊は豊富、隆は盛んであるこ […]
2023年6月12日
夏に浮腫が強くなる方も多いのですが、夏の浮腫は夏、特有の生活習慣が、原因となって起きてることが多いのです👨⚕️ 外は暑く、中はクーラーで寒いその寒暖差が原因となり、体が温度にうまく順応せず、血行不良、代謝 […]
2023年6月12日
食後に強すぎる眠気や疲れが出る方は、食べすぎや内臓が弱っている可能性もあります👨⚕️ 例えば、食べ過ぎの場合、身体が食事を分解するのに多くのエネルギーを使うため、体の疲労が強くなります🍚 では、朝食を抜こ […]
2023年6月12日
お腹のツボおすすめなのは、中脘です🌸 中脘は、みぞおちとおへその真ん中にあるツボとなっております。胃腸を整えたり、腰痛や内臓機能全般の働きを活発にしてくれるツボといわれております。 中脘は、気を発する場所と […]
2023年6月12日
貧血を放っておくと、健康面はもちろんのこと、美容面でも不調が生まれやすくなります👩⚕️ 貧血で鉄不足になるのことで、ヘモグロビンの量が減ります。その結果として、肌荒れ、抜け毛などの症状に繋がりやすくなりま […]
2023年6月12日
体臭の中に、ストレス臭というものがあります👣幅広い年代に出る臭いで、心理的に緊張した状況で皮膚からでる揮発性のガスが、ストレス臭となっております🦶 ストレス臭と言われる皮膚から出るガスの臭いは、無臭の二酸化 […]
