健康情報
足ツボマッサージでデトックス。腎臓の働き

足つぼマッサージでデトックスすると老廃物が腎臓に送られて尿や便から排出されます。 その腎臓とはどんな働きをしているのか? 腎臓の主な働きは尿を作ることです。腎臓はそら豆のような形をしており、大きさは大人のにぎりこぶしくら […]

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同じ姿勢が続くと筋肉が硬くなる

デスクワークや立ち仕事などで日々同じ姿勢が続いている方は、筋肉が硬くなります。筋肉が硬くなると血流が悪くなったり、リンパの流れも悪くなります。足つぼマッサージ後に副交感神経を優位になることで筋肉の緊張が緩和してリラックス […]

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11月の足つぼマッサージ

皆様おはようございます。福岡六本松足つぼ専門キャトルボディです。今日から11月ですね☺️一気に寒さが強くなりました。11月は呼吸器が弱くなりやすい季節です。肺は乾燥や寒さにも弱いため11月は、肺のケアも大切にしていかなけ […]

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ストレスで血圧が上がる

ストレスで血圧が上がる。ストレスにより自律神経が乱れて交感神経が刺激されると血管が収縮して血圧が上がります。慢性的なストレスは高血圧にも繋がります。また高齢者は軽いストレスでも血圧の変動が起こりやすいため特にストレスには […]

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コルチゾール

人はストレスを感じると、副腎皮質からコルチゾールというストレスホルモンが分泌されます。 コルチゾールはストレスを受けた時に、脳からの刺激を受けて分泌が増えるためストレスホルモンとも呼ばれています。 コルチゾールは、身体を […]

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活性酸素

老化の原因となる活性酸素。 私たちは呼吸して生きていますがこの呼吸の際に取り込まれた酸素は生きていくための代謝を促進してくれています。 その過程で発生するのが活性酸素です。活性酸素が過剰に発生してしまうと身体の細胞を傷つ […]

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時計遺伝子

人間には「体内時計」があります。体内時計の基本になるのが時計遺伝子です。時計遺伝子がはたらくことで「体内時計」がコントロールされているのです。時計遺伝子か1日のリズムを作り出してくれてくれています。この時計遺伝子は、全身 […]

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マイクロスリープ

マイクロスリープ(瞬間睡眠)。昼間気がついたら数秒寝てしまっていることはありませんか?昼間に覚醒している時にわずかな数秒間眠ってしまう現象をマイクロスリープと言います。起きているように見えて瞬間的に脳の活動が著しく低下す […]

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10月の足つぼマッサージ

皆様おはようございます☀️福岡六本松足つぼ専門キャトルボディです。いつもご来店ありがとうございます☺️早くも10月になりました。だんだん涼しくなり過ごしやすい季節になりましたね。秋は寒暖差疲労が出やすい季節です。寒暖差疲 […]

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足裏と汗

足裏に汗をかきやすいと感じてる方も多いと思います。足の裏には汗腺が多くあるため身体の部位のなかでも汗をかきやすくなっています。多いと両足で1日に 約200ml の汗を出すと言われています。汗は体温を調節する役割を担ってお […]

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